天津到西藏旅游_西藏全景+雅鲁藏布大峡谷+珠峰卧双飞11日

第1天飞往拉萨天津-飞-拉萨（航班待定 以最终出团单为主） 抵达拉萨贡嘎机场，乘旅游车赴拉萨，沿途欣赏拉萨河，藏式民居，到达拉萨后、下榻酒店休息，适应高原性气候。 温馨提示：拉萨海拔3650米，在藏区多饮水、多吃水果，建议不饮酒、少抽烟、当晚建议不要洗澡住宿：拉萨第2天布达拉宫-大昭寺-八廊街早餐后参观【布达拉宫】（参观约1小时）,是旧西藏政教合一的权力中心。分为红宫和白宫，红宫为历代的灵塔殿和各类佛堂；白宫是的冬宫，旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（约1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—【八廓街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，。游览结束晚餐后回酒店休息*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第3天巴松措湖早餐后乘车前往素有‘西藏九寨沟，小瑞士’之称的西藏江南林芝.途中经过【松赞干布出生地】（游览约15分钟），了解松赞干布生平。后翻越海拔5013的【米拉山口】（游览20分钟），米拉山口位于雅鲁藏布江谷东西两侧地貌、植被和气候的重要届山，具有显著的地理分界意义，同时可远观拉萨河源头。12点半左右在松多用中餐，中餐后到达【中流砥柱】（游览20分钟），体验西藏江南的迷人景色，途中参观【巴松措湖】参观时间约40分钟，（海拔<3538米>；游览时间约2小时）；措高湖又名巴松措，藏语意为“绿色的水”；湖中有座小岛，岛上有一座宁玛派古寺，措松庙；湖心岛上还有一棵千年奇树，桃抱松，此树一树二质，据说每片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境；令人陶醉于山水之间，禅思于尘世之外，后抵达八一镇。【温馨提示】：此日因行车路程长，全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝第4天雅鲁藏布江大峡谷 早餐后从八一镇出发，乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车进车出，参观约2小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰，游览结束后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：林芝第5天千年秀巴古堡早餐后从八一镇出发，游览距今1600多年的历史的【千年秀巴古堡】（参观约40分钟），古堡群原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。游览结束后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。*温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后，建议您逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第6天羊卓雍湖早餐后从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，过曲水大桥前往世界上最高的淡水湖，可自由拍照，在山顶观西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（参观约30分钟），羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方平米，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，湖光山色之美，冠绝藏南，一路走来心旷神怡，沿途观赏日喀则平原风光，之后原路返回曲水县用餐，经318国道前往后藏重镇--日喀则。*温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒，户外停留时间长，请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则第7天珠穆朗玛峰早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。（当日午餐为路餐饭盒），可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，刚底斯山脉，西部大漠风光，嘉错拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰，终于一睹珠峰芳颜（雨季有可能被云雾遮住）。参观世界上海拔最高的寺庙—绒布寺（25元自理），5100米处的寺庙，白塔耸立，五彩经幡翻飞。在绒布寺观看珠峰是一个著名的景观，也是一个难得见到的景观。*温馨提示：此日行程路段路况较差，食宿较差，海拔较高，注意安全，防止高原反应。当晚可以住定日,条件相对较好但价格也较高！用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：珠峰第8天珠峰大本营早餐后乘环保车（自理25/人）赴世界上海拔最高的珠峰自然保护区【珠峰大本营】（参观约2小时）海拔5200米，亲睹珠峰真颜。珠峰藏语意为“圣母”海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上，日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪,远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川，地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。下午返回日喀则。*温馨提示：前去珠峰地区，需要办理边境通行证（有护照的可以带护照），人员进山费小车：400元/辆；大车7座以上：600元/辆！从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时（约10KM），坐车只要15分钟。在此珠峰行程中，一路以自然风光为主，所以行程中不安排导游跟随．用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：日喀则第9天扎什伦布寺早餐后游览“后藏”第一寺庙--【扎什伦布寺】（参观约1小时），黄教六大寺院之一，是的行宫，也是历代的驻地，后来成为后藏的统治中心。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像--强巴佛，可瞻仰十世大师的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，远眺藏族独特的民俗奇观天葬台，欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰风景。*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第10天纳木错早餐后出发沿青藏公路前行，经过念青唐古拉山，前往藏北著名风景点——纳木错（参观时间约40分钟）。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。 纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。温馨提示：如因天气原因纳木错不能参观改为西藏博物馆或扎基寺，门票不退（费用不增不减）用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：拉萨第11天返回天津 拉萨飞天津或北京（航班待定）以最终出团单为准！用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

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跟团游住宿:双人标间 珠峰1晚为多人帐篷，地区酒店双人标准间，参团时如出现单男单女，尽量安排拼住或三人间，如拼住上请现补单房差。（酒店设施与内地有较大差距，酒店多数为太阳能热水器，热水时间短，无空调和网线等，所以请勿以城市人心态衡量）星双人标准间，参团时如出现单男单女，尽量安排拼住或三人间，如拼不上，请客人现补房差！注意：如需加被子等其他宾馆事宜可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早晚及天气不好情况热水可能不太热或出现无热水情况！酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．酒店不带空调用车:当地正规旅游车,车型根据此团游客人数而定，每人一正座，因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无开空调。用餐:八菜一汤，十人一桌，菜量视人数酌减，餐标不变，不含酒水！注意：全程高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。门票:行程中所列景点，保证全部游览（先后顺序可打乱）若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。所含景点：布达拉宫、大昭寺、扎基寺、纳木措、雅鲁藏布大峡谷（车游）比日神山、 尼洋阁、 秀巴古堡、羊湖、提示:由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。

预订须知：1、有严重高血压、严重心脏病、严重哮喘患者不宜去西藏；请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等； 严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上22：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎 带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。5.如在游览过程中出现算命、烧香等自费活动，属个人信仰与旅行社无关，请游客斟酌而行。天津康泰国际旅行社是经旅游局批准，工商部门注册登记。 主营国内旅游；出入境旅游；旅游包车；订票等多项业务。咨询电话：022-58018755 022-58018766 022-58165544出境部咨询电话：022-58018288 022-58018199 预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游